Sagami lebte im 11. Jahrhundert und war zunächst mit Ōe no Kin'yori, einem Hofbeamten der Heian-Zeit, verheiratet. Nach der Trennung von ihrem Mann kehrte sie an den Hof zurück und wurde dort als Dichterin bekannt. Über ihre Herkunft und ihr späteres Leben ist nur wenig überliefert. Ihr Leben lässt sich vor allem durch ihre Gedichte und die Erwähnungen in zeitgenössischen literarischen Quellen erschließen.

In ihren Waka verarbeitet Sagami häufig eigene Erfahrungen. Trennung, unerwiderte Liebe, Sehnsucht und die Erinnerung an vergangene Beziehungen gehören zu den Themen, die in ihren Gedichten immer wieder auftauchen. Auch Naturbilder spielen eine wichtige Rolle: Jahreszeiten, Landschaften und nächtliche Szenen werden verwendet, um Gefühle und Stimmungen auszudrücken. Ihre Gedichte wurden in mehrere kaiserliche Anthologien aufgenommen, darunter das Goshūi-wakashū.

Über ihren Tod und ihre letzten Lebensjahre gibt es keine zuverlässigen Angaben.